1/2 obranej ze skórki cytryny
1 wiązka jarmużu lub szpinaku
2 pomarańcze bez skórki
2 zielone jabłka
3 cm imbiru (ginger)
2 większe buraczki
3- 4 marchewki
1 pałka selera naciowego
Wszystkie składniki dokładnie myjemy i wyciskamy sok w sokowirówce. Wychodzi ok. 1 litra soku.
zdrowejedzienieinietylko 